晚上十点，刚结束加班的阿杰瘫在沙发上，习惯性点开《王者荣耀》想放松一下。好友列表突然弹出消息：“排位三缺一，速来！”他盯着屏幕犹豫了3秒——明天还要早起开会，但赛季末冲分的机会又不想错过。这种纠结，相信每个王者玩家都经历过。
一、为什么说平衡很重要？
根据腾讯2023年Q2财报显示，王者荣耀MAU（月活跃用户）稳定在1.2亿左右，其中25%用户日均游戏时长超过2小时。但丁香医生发布的《手游玩家健康报告》指出，连续游戏40分钟就会导致注意力下降23%。如何在峡谷里既享受快乐又不影响生活？这需要些“小心机”。
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