老张上个月刚确诊糖尿病，拿着医生开的血糖仪直犯愁："这玩意到底咋用才对？"隔壁李婶就因为操作不当，测出来的数值忽高忽低，差点耽误用药。咱们今天就唠唠这血糖仪的正确打开方式，让糖友们在家自测也能心里有谱。

一、开机前的准备工作

别小看这些准备步骤，就跟炒菜前要备好食材一样，准备充分才能测得准。

1. 清洁双手的门道

• 用温水冲洗40秒，指缝手腕都要搓到
• 千万别用酒精湿巾直接擦，等自然晾干再测
• 特殊情况下可用含氯己定的消毒液（参考《医疗机构消毒技术规范》）

2. 试纸保存的冷知识

保存条件	正确做法	常见错误
温度	10-30℃阴凉处	放冰箱冷藏室
开封后	3个月内用完	半年后还在用
取用方式	捏住试纸侧面	手指直接触碰检测区

二、采血操作的细节控

王大爷总抱怨扎手指疼，其实是他总在指尖中央采血。正确方法应该是...

1. 采血部位轮换秘诀

• 推荐部位：中指/无名指侧面
• 每天轮换策略：左手→右手→不同手指
• 避免在水肿或感染部位采血

2. 血样处理的隐藏技巧

• 第一滴血要用棉球擦去
• 自然流出第二滴血，别使劲挤压
• 血量要完全覆盖试纸反应区

三、日常维护的学问

李医生的门诊经常遇到血糖仪"闹脾气"，多半是主人没好好保养。

1. 仪器清洁的正确姿势

• 每周用微湿棉签清洁插槽
• 禁止使用酒精或腐蚀性清洁剂
• 存放时要避开电磁炉等强磁场电器

2. 校准时机的选择

校准情况	处理方式	参考标准
新开封试纸	必须校准	使用配套校准液
数值异常时	重复测量3次	取中间值
每季度常规	与医院检测比对	误差≤15%

四、记录数据的智慧

赵阿姨的血糖记录本上密密麻麻全是数字，医生却说她记错了重点。

• 不仅要记空腹和餐后2小时数值
• 还要备注用药情况和特殊饮食
• 建议用折线图观察波动趋势

五、特殊情况的应对

碰上感冒发烧、剧烈运动这些日子，测血糖可得多个心眼。

• 发热时检测频率要增加至每日4次
• 高原地区需使用专用校正仪器
• 晕血患者可选上臂或大腿替代采血

窗外的桂花香飘进来，老张正对照着新学的要点重新整理药箱。血糖仪静静躺在专用收纳格里，试纸盒上的有效期标签格外醒目。厨房飘来老伴准备的杂粮饭香，他知道今天的餐后血糖，定能测出个明白数。