操场上的欢笑声总让人想起童年时光，可你知道吗？去年某市医院接诊的1532例学生运动损伤案例中，有68%发生在课间十分钟。孩子们玩得尽兴时，常常忽略那些藏在游戏里的安全隐患。
为什么玩着玩着就受伤了？
体育教研员李老师举了个真实例子：四年级的小明在玩"跳山羊"时，因为双手支撑角度过大导致手腕扭伤。其实只要注意这三个细节就能避免：
手掌完全张开撑地，五指朝前
身体前倾时保持15-20度夹角
起跳时膝盖微屈缓冲压力
经典游戏中的隐形雷区
《中小学体育与健康课程标准》...
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