周末社区麻将大赛又要开赛了，隔壁王婶昨天还在楼道里念叨："上次就是手抖摸错牌，眼看到手的清一色飞了！"这话听得人心里发紧。咱们打麻将的都知道，技术再好也架不住心态崩盘，今天咱们就唠唠怎么在牌桌上稳住心神。
一、冷静才是隐藏的必杀技
去年市麻将协会的数据够吓人——78%的参赛者在关键局失误都源于情绪波动。《竞技心理学》里说，职业选手和业余玩家的分水岭，往往就在心跳快慢那几秒。就像上周决赛圈的老李头，碰见对家杠上开花还能笑呵呵说"这把牌运好"，转头就连胡三把逆转局势。
1.1 实战中的心跳时刻
起手三...